Page 108 - Heiligenhauser Magazin 2-2024

donnerstag
Donnerstags 09:30 Uhr
Sanftes Yoga auf dem Stuhl (10.10.24- 28.11.24)
Mit sanften Yogaübungen den Körper beweglich halten, bewusst wahrneh- men was ihm gut tut. Den Atem beobachten und mit der Bewegung verbinden. In kurzen Meditationen zu mehr Ruhe in Gefühlen und Geist finden und so auf ganzheitliche Weisedie Selbstheilungskräfte anregen.Kurs fortlaufend donnerstags, 9.30 Uhr bis 11:00 Uhr, 10x 10.10.24- 28.11.24 Anmeldung erforderlich
Wo: Caritas Ludgerustreff, Ludgerusstraße 2a
Veranstalter: Caritas Ludgerustreff, Ute Gregorius Oder
Info: Ingrid Niering, 02056 21189, Ludgerustreff@carits-mettmann.de
Eintritt: 42,00 €
Donnerstags
„Ich bin nicht allein“ Frühstück für Trauernde
09:30 Uhr
Nach einem Verlust zurück ins Leben findenDas Frühstück bietet Ihnen die Möglichkeit sich mit anderen Menschen, die sich in vergleichbarer Situation befinden, unter qualifizierter Begleitung auszutauschen. So möchten wir Ihnen dabei helfen, diese schwierige Phase
in ihrem Leben zu durchstehen und die Freude und das Lachen wiederzufinden. Jeden
3. Mi. im Monat, Beginn 09:30 Uhr- 10:30 Uhr, Termine: 20.06., 18.07., 15.08., 19.09., 17.10.24Kostenfrei, Spendenkörbchen steht bereit
Wo: Caritas Ludgerustreff
Veranstalter: Caritas Ludgerustreff, Hospizverein Niederberg
Info: Hospizverein Niederberg e.V., 02051 9219 410, info@hospizverein-niederberg.de Eintritt: siehe Beschreibung
Donnerstags
Sitzgymnastik
Sitzgymnastik
Wo: Pfarrzentrum St. Suitbertus, Hauptstraße 128, 42579 Heiligenhaus Veranstalter: KfD Heiligenhaus
Info: C. Schöpgens, 02056-57222
Eintritt: frei
Donnerstags
Sitzgymnastik für Senior:innen
mit Heike Fritsch, nur mit Voranmeldung
Wo: AWO Schulstraße 8, 42579 Heiligenhaus
Veranstalter: AWO Heiligenhaus
Info: Kornelia Wagner, 02056-69212, info@awo-heiligenhaus.de Eintritt: frei
10:00 Uhr
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