Page 77 - Heiligenhauser Magazin 1 2022
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Juni
Montag, 27. Juni - 1. Juli 2022 10.00 Uhr
Bildungsurlaub Yoga - erfolgreich und entspannt im Beruf mit Yoga und Meditation
Berufliche Mehrbelastungen prägen nicht selten den Arbeitsalltag. Kurze Stressphasen kann der Mensch gut verarbeiten, jedoch als ständige Belastung machen sie den Körper krank und wirken auf Erfolg und Zufriedenheit in Beruf und Alltag. Dieses Seminar vermittelt mit- hilfe von Yoga und Meditation achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion, die von den TeilnehmerInnen mit Anleitung zu Hause weiter praktiziert werden können. Kurzvorträ- ge und Gedankenaustausch unterstützen die Übungen, um die Hintergründe des Gelernten zu verstehen und in den Alltag zu integrieren.
Dieser Kurs ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub anerkannt.
Wo: Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Veranstalter: VHS Velbert/Heiligenhaus, Nedderstraße 50, 42549 Velbert
Infos: Tel. 02051/94960, info@vhs-vh.de Kursgebühr: 200,00 €
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