Page 87 - Heiligenhauser Magazin 3 2024

dienstags
Dienstags 19:30 Uhr
Faszientraining
Faszien sind bindegewebige Strukturen, die alle Organe und Muskeln umhüllen und stützen.
Sie geben so die nötige Spannung, die wir zum Gehen, Stehen und Sitzen brauchen. Durch
Fehlbelastungen oder Verspannungen können Faszien verkleben und Schmerzen auslösen.
Mit einem angeleiteten Faszientraining erhöht sich die Leistungsfähigkeit und die Elastizität
der Muskulatur.Lernziel: Methode des Faszientrainings anwenden können
Wo: Heiligenhaus, Südring 159, Raum 25
Veranstalter: Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus
Info: 0205194960, info@vhs-vh.de
Eintritt: 17,99 €
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