Page 66 - ITAtube Journal 3 2023

montags
Montag 9.30 - 11.30 Uhr
Nähkurs
Wir bieten verschiedene Nähkurse für Anfänger/innen und Fortgeschrittene an. Wo: „Haus der Kirche“, Hauptstraße 206, 42579 Heiligenhaus
Veranstalter: Evangelische Kirchengemeinde Heiligenhaus
Infos: Tel. 02051-965460, erwachsenenbildung@kkva.de
Montag 9.30 - 11.00 Uhr
Bleib fit – mach mit (08.01.- 11.03.24)
Kurs 10x fortlaufend montags mit Heike Fritsch, Gymnastik auch auf der Matte. Durch ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, mit Übungen zur Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer wird die körperliche Leistungsfähigkeit trainiert und gefördert. Anmeldung erforderlich
Wo: Ludgerustreff Ludgerusstraße 2a, 42579 Heiligenhaus Veranstalter: Caritasverband für den Kreis Mettmann, Ludgerustreff Infos: Ingrid Niering, Tel. 02056-21189
Kursbeitrag: € 42,00
Montag
ZWAR – Nordic-Walking
Wo: siehe Tagespresse
Veranstalter: ZWAR Heiligenhaus Infos: Helga Walter, Tel. 02056-68620
Montag
10.00 Uhr
10.00 - 11.30 Uhr
Ganzheitliches Gedächtnistraining (Vormittag) 10.10. - 12.12.23 (10.01. - 13.03.24)
Mit Dr. Helga Block – “Wer rastet, der rostet”, Gedächtnistraining fördert mit vielfältigen, Übungen Konzentration und Merkfähigkeit, regt Denken und Fantasie an. Anmeldung erfor- derlich.
Wo: Ludgerustreff Ludgerusstraße 2a, 42579 Heiligenhaus
Veranstalter: Caritasverband für den Kreis Mettmann, Ludgerustreff
Infos: Ludgerustreff, Ingrid Niering Tel: 02056 21189, ludgerustreff@caritas-mettmann.de Kursbeiträge: € 42,- (€ 46,20)
Montag
Sitzgymnastik
Wo: Pfarrzentrum St. Suitbertus, Hauptstraße 128, 42579 Heiligenhaus Veranstalter: KfD Heiligenhaus
Infos: S. Melchert, Tel. 02056-57222
10.00 Uhr
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