Page 42 - Heiligenhauser Magazin 2-2021

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Sonntag, 12. September 2021 12.00 Uhr
Kinderflohmarkt
Es kann nach Herzenslust gestöbert, gekauft und verkauft werden. Anmeldung ab Freitag, den 03.09.2021 ab 16.00 Uhr persönlich im Club.
Wo: Der Club, Hülsbecker Str. 16 , 42579 Heiligenhaus
Veranstalter: Der Club - Zentrum für Freizeit und Kultur
Infos: Edelgard Eichberg, Tel. 02056-6483, mail@derclubheiligenhaus.de Eintritt: € 15,- Standgebühr
Montag, 13. September 2021
Jüdisches Leben in Deutschland
14.00 Uhr
Schalom und Alaaf online Spaziergang durch das jüdische Köln
Gerd Buurmann lädt Sie ein, ihn via Zoom zu begleiten, während er viele spannende Geschichten über das jüdische Köln erzählt. Welcher jüdische Komponist aus Köln wird jeden Tag vom Glockenspiel des Kölner Rathausturms gespielt? Welcher jüdische Bankier aus Köln führte im Jahr 1824 den Rosenmontagszug als Prinzessin Venetia an? Welcher jüdische Dichter aus Düsseldorf schrieb ein Gedicht über die ewige Baustelle Kölner Dom? Veranstalter: Caritasverband für den Kreis Mettmann, Ludgerustreff
Infos: Ingrid Niering Tel: 02056 21189, ludgerustreff@caritas-mettmann.de Teilnehmergebühr: € 10,-
Anmeldung erforderlich, die Zugangsdaten werden dann bekannt gegeben, die Veranstal- tung findet über Zoom statt
Montag, 13. September 2021 (8x montags) 16.30 Uhr
Outdoor-Funktionale Bewegungsschulung
Funktionelles Training bedeutet, dass mehrere Muskeln oder Muskelgruppen in einer Bewe- gung gleichzeitig trainiert werden. Bewegungen des Menschen beschränken sich so gut wie nie auf nur einen bestimmten Muskel oder Gelenk. Um ein effektives Kräftigungstraining zu erreichen, werden ganze Muskelketten aus einer Vielzahl von Muskeln als Ganzes trainiert. Dieses Trend-Workout macht den eigenen Körper zum Trainingsgerät. Ein besonderes High- light für diesen Kurs: er findet „Outdoor“ statt. Lernziel: Bewegungsmöglichkeiten outdoor kennen und selbständig in das eigene Bewegungsprogramm übertragen.
Wo: Heiligenhaus, Südring 159, VHS Parkplatz Veranstalter: Volkshochschule Velbert/Heiligenhaus Infos: Tel.: 02051/94960, info@vhs-vh.de
Eintritt: € 48,00
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